кто сколько раз подтянеться?

[Tihohod]

Ребята, не мелочитесь! Вот как надо (не подтягиваться, а писать):

Рекорд 75 , сейчас полтинник сделаю стабильно , хоть на перекладине не висел очень давно .

[XAPOH]

Только что приехал домой, был в гостях у очень милой женщины. Перекладины у нее не было, пришлось три раза подтянуться к ней, или с ней. В общем своей формой доволен, мне 58,5, вес 79 кг. А в молодости без проблем подтягивался 40 раз, подъем переворотом - 17, всклепку - без счета много. Последний раз подтягивался на спор со своим соседом, который младше меня на 15 лет мне было 52 - тогда я подтянулся 12 раз и выиграл. А сейчас побаливает правое плечо, начал работать с гантелями и гирей 32 кг, может пройдет???

[Toivo]

А сейчас побаливает правое плечо, начал работать с гантелями и гирей 32 кг, может пройдет???

Такое же дело, только с левым плечом. Думаю, бесполезно. Что ни делай, но если связки травмированы, то вряд ли пройдет. Правда, в отличие от Вас я не атлет.

[усы в бороде]

При твоем весе и 32кг гиря твой рабочий вес???

формой доволен, мне 58,5, вес 79 кг

Бабушке моей иди расскажи.
Мне 39 исполнилось 06.07.2016 (кстати всем спасибо за поздравления) вес 82 и гиря в в 2 пуда для меня очень тяжёлая, как для жима так и для перекида. Занимаюсь усердно год!! Не только железо, отжимаюсь за раз 50-60 раз без проблем, подтягиваюсь 10-12 раз в 3-4 подхода за треню.

[Snelius]

А ещё мне очень нравится, когда тут пишут о том, что когда-то могли ))

[XAPOH]

Бабушке моей иди расскажи.
Мне 39 исполнилось 06.07.2016 (кстати всем спасибо за поздравления) вес 82 и гиря в в 2 пуда для меня очень тяжёлая, как для жима так и для перекида. Занимаюсь усердно год!! Не только железо, отжимаюсь за раз 50-60 раз без проблем, подтягиваюсь 10-12 раз в 3-4 подхода за треню.

Дружище, эта площадка не для того, чтобы меряться письками, а для общения. У каждого из нас есть свои способности и возможности. Я высказался в теме, а верите ли Вы, или не верите - мне это не интересно

[Ismail]

phpBB [video]

[Toivo]

Замечательно. Всякие ковбои здесь бывали. Теперь — ковбой с бульвара Капуцинов.

[Ismail]

Вы изобрели ковбойский способ подтягиваний? Поделитесь, очень интересно, как это делаете Вы, настоящий ковбой.

[NavigatorV]

Вот еще одно место нашли ковбои где можно письками меряться да пишите все что хотите мы всем верим и сочуствуем

[Toivo]

Ismail, довольно тупо палитесь. Верно приняли мою реплику на свой счет. Только меня здесь задевать бесполезно, и в этой теме — тем более. Мне, видите ли, подтягиваться любым способом недосуг — куча интересных и важных дел. Продолжайте набивать посты, только будьте осторожны и постарайтесь держаться в рамках адеквата... И да, шпоры поправьте или походку смените — вы вон себе уже все сапоги порезали

[green9l]

Делаю 50 выходов за раз. Я вообще крепкий малый.)))

[NavigatorV]

green9l, выложи видео слабо?

[андрей24]

Раз 8 подтянусь, иногда пробую для интереса, но спец. этим не занимаюсь

[андрей24]

вес 82 и гиря в в 2 пуда для меня очень тяжёлая, как для жима так и для перекида.

У меня 2-х пудовок да же и нету, не одной.

[Dmitri4]

Всегда занимался спортом, но никогда много раз не подтягивался. Сейчас раз 15 могу подтянуться.

[skvater]

Широким прямым хватом в день тренировки спины 4 подхода с перерывом в минуту: 16-14-12-10 . Если подтягиваться в один подход и выжать из себя все, то раз 20 подтянусь. Опять таки, это широкий хват, им подтягиваться сложнее, чем хватом на ширине плеч. Вес 95 кг

[тарас]

2,5

[skvater]

когда трезвый 2, когда выпил - 5

[тарас]

skvater, когда выпил, можно и десять;)