Двоюродный брат бросил именно благодаря ведению блога о том как он бросает курить, говорил первые две недели тяжело дались а дальше легче, не курит уже 2 года с лишним может находится в курящих компаниях и даже желания не возникает, завидую белой завистью, тоже намереваюсь но это пока только желание...